想知道您的体内是否有毒素存留吗？下面这份自测问卷可以帮助您了解情况。

　　1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分
　　2、梳头时持续掉头发。5分
　　3、患有风湿症。10分
　　4、腰腹部出现赘肉。10分
　　5、经常发生便秘、腹泻。5分
　　6、呼吸道容易“上火”。5分
　　7、脸部皮肤粗糙。5分
　　8、换季时经常皮肤瘙痒。5分
　　9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。5分
　　10、无名的火气很大。5分
　　11、进餐甚少，味如嚼蜡。10分
　　12、经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。10分
　　13、免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。5分

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Tags: 养生水果摘录排毒

每月最应该吃的水果

一月——柿子、猕猴桃。如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。

二月——甘蔗。冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。

三月——菠萝。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。

四月——芒果、山竹。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

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Tags: 摘录水果健康

吃八大排毒蔬菜，让你年轻10岁

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？　　
　　
海带

　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质

　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

　　推荐食谱：海带炖鸭

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Tags: 饮食养生美食食物健康摘录调理排毒

不要迷恋哥，哥只是传说；
不要恶搞姐，姐让你吐血；
不要牵挂妹，妹只是两行泪；
不要小看弟，弟可是杀虫剂；
不要羡慕爸，爸只是神话；

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Tags: 妈妈奥特曼传说

今天是元宵节，家中的亲人祝你们节日快乐，你们的儿女不在你们的身边陪你们过节，查他们都在远方想念你们！

我已经不记得我最后一次跟家人过元宵节是什么时候了，我也记不清有多少年没有回去跟家人一起过元宵节了。元宵节是一个很有意思的节日：中国的情人节又有很多的习俗和活动如：点灯、走百病、猜灯谜、吃元宵（也就是现在的汤圆）代表团团圆圆......

在元宵这样每个地方都有很多不同的活动：踩高跷、舞狮子、迎紫姑......我老家哪边就是迎接神灵的到来，祈求来年的风调雨顺、合家安康，在外工作的儿女健康无灾。我记得我读书时代我有参加过送神灵，不是送走哦，而是送到十村八乡里。

大家想了解更多有关元宵节的话，麻烦请打开下面的地址址吧，《百度百科》里面介绍的很详细哦。
http://baike.baidu.com/view/1949.htm

Tags: 元宵节百度

文章是转载于朋友QQ空间

从哈佛管理世界中看到这样一篇小文，感觉非常不错，拿来与诸位分享。

一：沉稳

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Tags: 分享哲理世界管理培养气质

以前BLOG的PR值是2的，今天去查了一下，没有想到升到了3。
不像有的BLOG朋友的哪些都是4.5.6的，也是难得的一件事啊。
以后要常更新一下BLOG才行，这样，PR值才可以高，希望有更多的朋友支持我。

有这样的故事，我想大家都知道的，小学已经学过的。

古代有个人，说自己的矛能刺穿所有的盾，我的盾能挡住所有的矛。后来有人问他，用你的矛来刺你的盾能刺穿吗？用你的盾来能挡住你的矛吗？

在现实的生活中，我也是这样过。

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现在我相信这一句话了：皇天不负有心人。
在今天的春节里，我终于找到了她的联系方式，小学的同学，你让我找得有些苦啊！
在春节时，我找了几位要好的小学同学大家集了一下，个个都是成家的了，我还是个单身汉，她们聊的我都插不进去几句话，因为结婚的人都是聊的家庭、孩子、生活......我一个单身汉能说什么啊，只好坐在哪里吃包子喝茶水，看左她们这一句哪一句的聊。

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春节这几天Blog打不开的原因就是因为Blog本身的wap的浏览方式给撤离了白名单，又没有人通知我，真TMD的。

第一次打不开时，刚好遇上DNS服务器被攻，我以为是这样的，第二天又可以打开了，就不理了，后来发现原来不是，在老家里上网又不方便，处理不了，今天才知道真正的原因。

我也没想到他们为什么不通知我们这些客户........

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今天我们终于见到面了，她跟我想像中的差不多，一样的脸和一样的身体，一样美丽漂亮。
我跟她都是在一个网站上认识的--《茂名音乐网》，我当时见到她的ID（弄影）时我就有一种感觉，就是我们一定会在生活上成为朋友的，现在我们真的成为了生活上的朋友，什么级别这个就要看她的，我很想能跟她成为不一般的级别关系。

我们在百草堂碰面，我先到，坐到位置上看着菜牌，她突然从后面出来坐到我前面。天啊，当时可真的给了我一个惊喜啊。她的认人能力真强，我只是发过我的相片到《茂名音乐网》中的家园哪里的相册里，不过在我自己的BLOG里也有一些了，不过BLOG里的都是以前学生时代时的了。

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昨天我让我的干妹妹--梦芷陪我下水东配眼镜，刚好哪天她学校也放假了，在中午时我先到水东等她。
说真的，配新的眼镜也是其中的一部分的当天的活动，因为我们很久都没有见过面了，自从上次见过面后直到昨天才见回面，也够久的了。
我们在水东的肯得鸡哪里碰面，吃完汉包后我们就去了东方眼镜店里配新的眼镜，我现在戴的这付，镜片已经有点花了，而且也掉在地上两次，各镜片给摔坏一角了，真可怜的镜片。

一路上，我们有说有笑了，我妹梦芷她天真开朗乐观可爱，有她陪我，我真的很开心，我还有另一位干妹妹她也是一样，都是有乐观的性格。在路上我们说了很多话，说一句笑一句。到了眼镜店里，我就找营业员帮我配镜，帮我配镜的是一位漂亮的MM啊，我妹她呢？就找镜师帮他调好她的眼镜，因为她说戴上去有些松和不合适了。镜框找好了，就去检查视力和看有没有散光，好在没有散光，不过有一边的眼睛的视力加深了，原来的275度的变成了300度了，看过我要真的注意一下用眼了，以前几年都没有加深过。

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我2010年2月6号我就开始放年假，6号的下午下班后就汽车站坐回家的车。
在凌晨的时间回到了老家--茂名。

7号这天在茂名玩了一天，约了我干妹妹凤英出来陪我逛街，出来的还有她的好朋友阿平。
跟她们在一起真的很开心，有很多事情都不用想，整个人都放松了。

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